Reviewレビュー

30代 女性
昔から運動嫌いで腹筋も1度も出来たことの無い人生だったので、トレーニングを続けれるか不安しかなかったですが、私のペースに合わせて下さり、トレーニングに集中すると度々呼吸を忘れる私に気遣ってくださったり、とても安心して楽しくトレーニングが出来た3ヶ月でした。
結果もしっかり出て、自分一人では絶対に出すことの出来なかった数字にとても満足しています。 3ヶ月間ありがとうございました。

20代 女性
最初は少し不安でしたが、トレーニングも楽しくなってきて私でもできると自信がでてきたと思ったらサイズが変わっていてびっくりしました。 何より、先生がいつも気に掛けてくれたお陰です。
正直、しんどいより楽しさが勝っていて卒業したくないです。が、自信がついた今、この体を維持できるように頑張りたいと思います。 先生、kozueさんありがとうございました。

3ヵ月間、あっという間でした。最初にBESIDEに来た時の自分と3ヶ月終えての今の自分と比べると、今の自分の方が自信もついて、やる気もあるなと思います。(笑) 少しずつ体に変化が出てくるのがとてもうれしくて、今ではトレーニングをしたり、体を動かしたりするのが好きになってきました。
1年後の結婚式の為に通いはじめて、目標にはあと少し届かなかったのですが、体型の変化は本当に実感できました。 これからも日々食事や運動量に気を付けて理想の体型になれるようがんばります! 3ヵ月間楽しくトレーニングさせて頂いてありがとうございました!

今まで“ジム”と名のつく所には何か所か通いましたがパーソナルコースを受けて、今までのわからなかった事や、自分に合ったトレーニングを知る事ができて、良かったと思います。
また、習慣としてトレーニングをとり入れやすい方法を教えてもらえた点も良かった事のひとつです。 食事もですが、自分の習慣を改めて見直す事、改善することでしっかり数字として表れてくるのを見るのが楽しかったです。

「こんなにラクに楽しいトレーニングでいいの!?」これが私の最初の感想でした。
でもみるみるうちに体の変化も感じ、楽しく3ヶ月過ごすことができました。
何より、こんなにも自分の体と向き合ったのは初めてだったかも・・。
外食が多く誘惑に弱い私は残念ながら目標達成には至りませんでしたが、これからも自分の体を見つめつつ、目標達成したいなと思っています。
3ヵ月こんな私を励まし続けて下さり本当にありがとうございました。これからもよろしくお願い致します。

約3ヶ月間ありがとうございました。最初は10キロ落としたいと思っていた事をあきらめていましたが、体験させてもらった時、この運動であれば私でもできるかな?と思い、機械がとても苦手だったのでマットといろいろな運動で体が変化していきとても楽しくできました。
いろいろと指導して頂いて無理なく個人にあわせて頂いてとても嬉しかったです。1時間とかではなく30分ぐらいがちょうど良かったです。
又、食事の面でも甲状腺の指導を頂いて心強かったです。こずえ様にも宜しくお伝え下さいませ。
着たい服が着れてとても嬉しかったです。ありがとうございました。今後も食事と運動に気をつけていきたいと思います。

・楽しく運動出来ました。
・いろんな方法であきなかった。
・たくさんの知識を得る事が出来た。
・トレーナーもフードアドバイザーさんも気持ちを察して対応して下さった。
・満足の結果でした。うれしかったです。
・今後に生かす事が出来ます。
・運動後の特製ドリンクがおいしかった。

トレーニングについていけるか不安な方や、ちゃんと続けられるか自信のない方こそBESIDEに通ってみることをおススメします。今まで不摂生をしていた分、初めは食生活を改善することに苦労しましたが、慣れるとあれこれメニューを考える必要がなく、カラダ作りに必要な食事を自然と選べるようになりました。
トレーニングも、自宅で身体ひとつで出来るものがほとんどなので、きちんと継続していきたいと思います。
今はネットや本で調べると山ほどトレーニング方法は出てきますが、自分の体力や筋肉のレベルに見合っていないと、やせるどころか続けることすらできないなとBESIDEでトレーニングをして思いました。
各自のレベルに合わせて、目標を決めてメニューを決めて下さるので、効率良くダイエットができると思います。 私は産後太りを解消したくてBESIDEでお世話になりましたが、ブライダルダイエットで行きたかったなーと思います。結婚式を控えている方、おすすめです! です。

まず自分の食生活がどれだけみだれているのかと思った。教えて頂いた食事内容にかえるだけで、朝スッキリ起きれたり、顔もスッキリしたり良い事づくしだった。
トレーニングは運動不足の自分でもこなせる内容で、してる最中はしんどいけど、おわった後の達成感が気持ちよかった。
教えて頂いた事を続けて、あと10キロやされる様がんばりたいと思う。

金岡さん、こずえさん4ヵ月間お世話になりました。
家から近いこと、自重トレーニングなので自宅での継続ができる事が決め手で入会させて頂きました。
今振り返ればそれ程苦しむこともなく楽しんで目標達成する事ができました。私に合ったメニューを考えてくださったり、食事のアドバイスも的確にしてくださったおかげです。
また、データ、トレーニングメニュー、賞状などを頂きありがとうございます。本当に行って良かったと思います。
これからも、食生活、運動に気をつけながら健康な身体を維持していきたいと思います。
また、残り1回のトレーニング予約させて頂きます。本当にありがとうございました。

他のパーソナルトレーニングジムを経験し、こちらに来させて頂きましたが、ただただストイックに追い込むトレーニング方法とは全く違い、確実に個人の求めた目標を理解しようと努力して頂き、1人1人に合ったトレーニング法を実施して頂けるジムだと率直に思いました。
機械をほとんど使わず、無理なく家庭でも続けれる自重トレーニングがメインなのも魅力的だと思います。
食事面も、元々気を使って健康食を心掛けていた方でしたが、さらに的確なアドバイスをして頂き、とても参考になりました。
家庭での行い次第で変わると思いますが、確実に成果の出るジム、トレーニングだと思いました。